Thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng ngon miệng và đủ dinh dưỡng

Để trẻ có thể phát triển toàn diện, thực đơn ăn dặm của bé đóng vai trò rất quan trọng, Nhất là trong giai đoạn 8 tháng tuổi trẻ đã có thể ăn đa dạng thực phẩm hơn và đã nhận biết được hương vị của các món ăn. Bài viết sẽ bật mí cho các mẹ thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng ngon miệng và đủ chất dinh dưỡng nhất để mọi người tham khảo.

• Cách nấu bột ăn dặm cho trẻ 4 tháng tuổi đầy đủ, đơn giản
• Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé từ 6 tháng tuổi
• Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 6 Tháng Dễ Nấu, Dễ Ăn, Đủ Chất

Khẩu phần dinh dưỡng dành cho các bé 8 tháng tuổi

Trong giai đoạn 8 tháng tuổi, trẻ bắt đầu có sự phát triển mạnh về thể chất, trẻ thường xuyên vận động như tập bò, tập nói,… Vì vậy, các mẹ cần bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Bên cạnh nguồn cung cấp dinh dưỡng chính là sữa mẹ, mọi người nên cho bé ăn dặm với nhiều loại thực phẩm.

Hệ tiêu hóa của trẻ 8 tháng tuổi đã ổn định hơn so với những giai đoạn trước, các mẹ có thể đa dạng hóa thực đơn để trẻ thích nghi và ăn được nhiều món hơn. Ban đầu, các mẹ nên cho trẻ ăn thức ăn dạng lỏng, sau đó dần chuyển sang dạng đặc.

Thực đơn của trẻ 8 tháng tuổi phải đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng như: chất tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ và vitamin. Đây đều là những chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ về cả thể lực và trí lực.

Khẩu phần dinh dưỡng dành cho các bé 8 tháng tuổi

Thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi

Mỗi khi chuẩn bị đồ ăn dặm cho trẻ, các mẹ phải đắn đo, suy nghĩ khá lâu để quyết định món ăn sẽ nấu cho trẻ ăn hôm nay. Hiểu được những băn khoăn của các mẹ, bài viết sẽ bật mí cho bạn thực đơn các món ăn dặm ngon miệng, đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho trẻ.

Cháo thịt heo – rau cải ngọt

Để làm món cháo thịt heo – rau cải ngọt, các mẹ cần chuẩn bị nguyên liệu bao gồm:

• Cháo: 4 muỗng
• Thịt băm (xay nhuyễn): 1 muỗng
• Rau cải ngọt (xay nhuyễn): 1 muỗng
• Dầu ăn nước mắm: dành riêng cho trẻ

Cách chế biến món cháo thịt heo rau cải ngọt vô cùng đơn giản, các mẹ chỉ cần cho thịt heo đã xay nhuyễn vào nồi nước, sau đó đun sôi lên. Tiếp theo, cho cháo vào nếu cùng. Cuối cùng cho rau cải xay nhuyễn và nêm nếm gia vị sao cho hợp với khẩu vị của trẻ nhất.

Cháo thịt heo, rau cải ngọt

Sữa chua chuối kết hợp với việt quất

Sữa chua chuối kết hợp với việt quất là sự lựa chọn hoàn hảo để bạn có thể thay đổi món ăn cho trẻ. Nguyên liệu các mẹ cần chuẩn bị bao gồm:

• Sữa chua
• Việt quất
• Chuối

Cách thực hiện món sữa chua việt quất vô cùng đơn giản, bạn cho việt quất vào máy xay nhuyễn trước vì việt quất cứng và khó xay nhuyễn hơn so với chuối và sữa chua. Sau đó, bạn cho thêm sữa chua và chuối vào máy xay để xay cùng việt quất. Như vậy là bạn đã có một ly sữa chua chuối việt quất thơm ngon, bổ dưỡng dành cho trẻ.

Cháo yến mạch, thịt bò và bí đỏ

Nguyên liệu cần chuẩn bị cho món ăn dặm này bao gồm:

• Yến mạch: 3 thìa
• Bí đỏ, thịt bò: Xay nhuyễn
• Gia vị: Nước mắm, dầu ăn, hạt nêm dành riêng cho trẻ

Cách thức thực hiện món cháo yến mạch, thịt bò, bí đỏ: Đầu tiên, bạn hãy ngâm yến mạch với nước khoảng 15 phút để yến mạch có thể nở ra mềm hơn. Sau đó, bạn cho thịt bò và bí đỏ đã xay nhuyễn vào xào cho chín. Tiếp theo, đổ yến mạch đã ngâm vào khuấy đều, nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Vậy là bạn đã hoàn thành món cháo yến mạch, thịt bò, bí đỏ có đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ.

Thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi

Mong rằng với những thông tin trên có thể giúp bạn sáng tạo thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi với đầy đủ chất dinh dưỡng. Bạn cũng có thể tham khảo thêm các sản phẩm dinh dưỡng, bột ăn dặm cho bé tại Ngũ Cốc Quỳnh Phương cho bé ăn ngon miệng hơn và cung cấp thêm dưỡng chất cho bé.

Thông tin liên hệ:

CÔNG TY TNHH QUỲNH PHƯƠNG GOLD FOOD VIỆT NAM

Địa chỉ: Thạch Thán, Quốc Oai , Hà Nội

Điện thoại: 097.421.48.22

Email: ngoquynh260116@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/ngucocquynhphuong

Website: https://ngucocquynhphuong.com/