Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé từ 6 tháng tuổi

Ăn dặm kiểu Nhật là phương pháp ăn dặm khoa học, tạo cho bé  ý thức tự lập khi ăn uống. Nếu bạn đang quan tâm đến phương pháp ăn dặm kiểu nhật thì hãy tham khảo bài viết để tìm hiểu về thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé từ 6 tháng nhé.

• Nên cho bé ăn dặm bằng bột gì tốt nhất hiện nay | Tư Vấn
• Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 6 Tháng Dễ Nấu, Dễ Ăn, Đủ Chất
• Cách nấu bột ăn dặm cho trẻ 4 tháng tuổi đầy đủ, đơn giản

Nên cho bé ăn dặm từ mấy tháng tuổi

Khi trẻ phát triển đến một độ tuổi nhất định thì sữa mẹ không thể cung cấp đủ dưỡng chất cho trẻ vận động cả ngày dài. Bé cầm được ăn dặm để làm quen với thực phẩm, hỗ trợ cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ.

Vì vậy, các mẹ luôn băn khoăn không biết nên cho trẻ ăn dặm từ mấy tháng tuổi là hợp lý. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, giai đoạn thích hợp để các mẹ cho trẻ tập ăn dặm là từ 6 tháng tuổi. Lúc này, hệ tiêu hóa của trẻ đã ổn định hơn giai đoạn trước, có thể hấp thụ được nhiều loại thực phẩm khác nhau. Các mẹ cần xây dựng thực đơn phù hợp với trẻ, giúp trẻ nhận tập nhai, nhận biết mùi vị của thức ăn.

Thực đơn ăn dặm kiểu nhật cho bé 6 tháng tuổi

Nguyên tắc khi áp dụng phương pháp ăn dặm kiểu Nhật

Ăn dặm kiểu Nhật là phương pháp ăn dặm được nhiều mẹ lựa chọn cho trẻ. Bởi vì đây là phương pháp có thể kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn. Khi áp dụng phương pháp ăn dặm này, các mẹ cần tuân thủ theo nguyên tắc:

• Cho trẻ ăn thức ăn từ dạng lỏng đến đặc
• Thời gian đầu nên cho trẻ ăn ít sau đó mới tăng lượng thực phẩm lên để hệ tiêu hóa của trẻ có thể thích nghi.
• Giai đoạn đầu ăn dặm, thức ăn của trẻ nên được xay nhuyễn
• Chế độ dinh dưỡng của trẻ cần đảm bảo đủ các nhóm chất: chất tinh bột, chất béo, chất đạm, chất xơ và vitamin.
• Nên cho trẻ ăn từng loại thực phẩm để trẻ có thể cảm nhận được hương vị của thức ăn.

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé kèm bột ăn dặm Quỳnh Phương cực hiệu quả

Gợi ý thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé từ 6 tháng

Sau đây là gợi ý một số món trong thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé mà các mẹ có thể tham khảo và nấu cho trẻ:

Cà rốt nghiền

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Cà rốt
• Cháo trắng

Cách thức thực hiện:

Cà rốt rửa sạch, đem đi hấp hoặc luộc chín. Sau đó, nghiền cà rốt và cháo trắng cho thật nhuyễn, đem qua rây lọc. Bạn có thể để riêng cháo trắng và cà rốt đã nghiền nhuyễn cho bé ăn hoặc trộn cháo với cà rốt thành hỗn hợp đều được.

Cháo đậu cô ve

Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm món cháo đậu co ve:

• Cháo trắng
• Đậu cove

Hướng dẫn cách nấu cháo đậu cô ve cho trẻ ăn dặm:

• Đậu cô ve rửa sạch, đem hấp hoặc luộc lên cho chín. Sau đó, bạn cần xay hoặc nghiền đậu cô ve cho nhuyễn.
• Cháo trắng cũng xay nhuyễn và cho qua rây lọc
• Trộn đậu cô ve với cháo đã xay nhuyễn để cho trẻ ăn dặm.

Thực đơn ăn dặm kiểu nhật cho bé tốt nhất

Cháo bí đỏ

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Cháo trắng đã xay nhuyễn
• Bí đỏ
• Dầu ăn dành riêng cho trẻ

Cách thức nấu món cháo bí đỏ cho trẻ ăn dặm được thực hiện khá đơn giản. Đầu tiên, bạn cần gọt vỏ, làm sạch bí đỏ. Tiếp theo, mang bí đỏ đi luộc hoặc hấp chín. Sau đó, bạn hãy tiến hành nghiền hoặc xay nhuyễn bí đỏ rồi rây mịn. Trộn cháo với bí đỏ là bạn đã có món cháo bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng cho trẻ ăn dặm.

Sữa đậu nành với chuối

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Chuối: Khoảng ⅛ quả
• Sữa đậu nành: 2 muỗng sữa đậu nành

Cách làm món sữa đậu nành với chuối:

Chuối được xay hoặc nghiền thật nhuyễn sau đó trộn với sữa đậu nành là bạn đã hoàn thành món sữa đậu nành với chuối cho trẻ ăn dặm.

Ngoài ra, trong thực đơn ăn dặm của trẻ 6 tháng tuổi, các mẹ có thể bổ sung bột ăn dặm cho bé Quỳnh Phương. Đây là sản phẩm bột ăn dặm được nhiều phụ huynh lựa chọn cho trẻ, cung cấp cho trẻ những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ.

Bột ăn dặm cho bé bổ sung dưỡng chất năng lượng tốt nhất

Khách hàng muốn đặt mua sản phẩm bột ăn dặm Quỳnh Phương có thể liên hệ với công ty theo địa chỉ sau:

CÔNG TY TNHH QUỲNH PHƯƠNG GOLD FOOD VIỆT NAM

Địa chỉ: Thạch Thán, Quốc Oai , Hà Nội

Điện thoại: 097.421.48.22

Email: ngoquynh260116@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/ngucocquynhphuong

Website: https://ngucocquynhphuong.com/