Mầm Đậu Nành Bao Nhiêu Tuổi Uống Được | Tư Vấn Giải Đáp

Mầm đậu nành chứa hàm lượng dưỡng chất nhiều hơn so với hạt đậu nành, vì vậy có tác dụng cải thiện sức khỏe và nhan sắc phụ nữ nhanh hơn và hiệu quả hơn. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách và sai đối tượng sẽ gây ra những phản ứng phụ gây hại cho sức khỏe. Vậy mầm đậu nành bao nhiêu tuổi uống được và nên uống như thế nào?

1. Độ tuổi bao nhiêu và đối tượng nào nên uống mầm đậu nành?

Mầm đậu nành chứa rất nhiều dưỡng chất có thể cải thiện nhanh chóng tình trạng sức khỏe phụ nữ, tuy nhiên, đây chính là con dao hai lưỡi, nếu sử dụng sai đối tượng sẽ gây hậu quả xấu. Hãy cùng tìm hiểu thông tin dưới đây để không mắc sai lầm:

1.1. Độ tuổi thích hợp sử dụng mầm đậu nành

Mầm đậu nành nổi tiếng là thực phẩm giàu estrogen tự nhiên giúp cân bằng nội tiết tố và sản sinh collagen cho phái đẹp. Tuy nhiên, estrogen cũng nổi tiếng là chất kích thích tăng trưởng nhanh, vậy mầm đậu nành bao nhiêu tuổi uống được, sử dụng cho trẻ dậy thì có nguy hiểm không?

Mầm đậu nành được xem là thực phẩm thuần chay có thể sử dụng để bổ sung chất dinh dưỡng cho trẻ nhỏ, đặc biệt với những trẻ bị dị ứng và không dung nạp được sữa bò. Tuy nhiên, cần cân đối trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày để đảm bảo trẻ không bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng đến từ nguồn động vật.

Mầm đậu nành khi được chế xuất dưới dạng bột

Mầm đậu nành khi được chế xuất dưới dạng bột

Mặc dù mầm đậu nành rất lành tính, tuy nhiên các Tổ chức Y tế đều khuyến cáo không nên sử dụng cho trẻ em trong giai đoạn dậy thì. Vì ở độ tuổi này, cơ thể trẻ sản sinh rất nhiều estrogen tự nhiên, bổ sung mầm đậu nành sẽ kích thích sự tăng trưởng nhanh, gây hại đến sức khỏe trẻ.

Độ tuổi thích hợp nhất để sử dụng mầm đậu nành là những người trên 18 tuổi, độ tuổi đã hoàn thiện và cân bằng nội tiết tố. Trẻ em bị dị ứng sữa bò, mầm đậu nành có hàm lượng chất gần giống với sữa bò nhất nên rất phù hợp để thay thế.

1.2. Đối tượng nên bổ sung mầm đậu nành

Ngoài câu hỏi “ Mầm đậu nành bao nhiêu tuổi uống được?” thì đối tượng sử dụng cũng là vấn đề được quan tâm hàng đầu. Theo Bộ Y tế khuyến nghị những đối tượng nên sử dụng mầm đậu nành để bổ sung dưỡng chất bao gồm:

  • Người trên 18 tuổi gặp các vấn đề về rối loạn nội tiết tố, rối loạn kinh nguyệt, những trường hợp thiếu hụt estrogen,…
  • Phụ nữ từ 30 tuổi trở lên, cơ thể sản sinh estrogen tự nhiên thấp, cần bổ sung để duy trì vẻ đẹp cho làn da.
  • Phụ nữ tiền mãn kinh, suy giảm ham muốn, khó ngủ, làn da lão hóa nhanh thì mầm đậu nành chính là phương pháp an toàn tối ưu giúp cải thiện tình trạng này.
  • Phụ nữ da sạm nám, nhiều nếp nhăn, da khô mất nước sử dụng mầm đậu nành sẽ cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết tăng độ ẩm và cải thiện làn da nhanh chóng.
  • Phụ nữ bị khô âm đạo do thiếu hụt estrogen nên mầm đậu nành là thực phẩm dinh dưỡng cần thiết để cải thiện.
  • Mầm đậu nành còn là thực phẩm kích thích tăng trưởng và cải thiện vòng 1 chảy xệ. 

Mầm đậu nành cải thiện vòng 1 phái đẹp

Mầm đậu nành cải thiện vòng 1 phái đẹp

2. Cách uống mầm đậu nành khoa học

Sau những thông tin chia sẻ về vấn đề “mầm đậu nành bao nhiêu tuổi uống được?”, Ngũ cốc Quỳnh Phương sẽ chia sẻ về cách uống mầm đậu nành giúp tăng vòng 1 tốt nhất và chuẩn khoa học nhất:

Cách pha chế bột mầm đậu nành

– Pha 2- 3 muỗng cà phê mầm đậu nành với 200ml nước ấm, khuấy đều trước khi sử dụng.

Bột mầm đậu nành khi pha thường có màu ngả nâu

Bột mầm đậu nành khi pha thường có màu ngả nâu

– Nếu bạn muốn tăng hưng vị, có thể thêm sữa đặc hoặc sữa tươi tùy theo sở thích. – Ngoài ra bạn có thể kết hợp cùng sữa chua hoặc matcha để hương vị hấp dẫn và không bị ngán nhưng vẫn đảm bảo không làm mất dinh dưỡng mầm đậu nành.

Cách sử dụng cho từng đối tượng

  • Người sử dụng mầm đậu nành để chữa trị các vấn đề sức khỏe và tăng kích thước vòng 1 cần uống 3 lần mỗi ngày, vào sáng, trưa và tối trước khi đi ngủ 30 phút.
  • Người sử dụng để duy trì nhan sắc và cân bằng nội tiết tố chỉ cần sử dụng 1 ly mỗi ngày, bất kể thời điểm nào.
  • Người muốn tăng cân nên uống sau khi ăn 20 phút, một ngày 3 lần theo bữa ăn.
  • Người muốn giảm cân uống trước bữa ăn 20 phút, một ngày 3 lần.

Qua những thông tin trên, bạn đã biết rõ câu trả lời cho câu hỏi “mầm đậu nành bao nhiêu tuổi uống được?” và cũng biết rằng mầm đậu nành chính là thần dược của phái nữ. Nếu bạn đang cần bổ sung mầm đậu nành cho sức khỏe và làn da của bạn, hãy tham khảo sản phẩm bột mầm đậu nành chất lượng cao tại Ngũ cốc Quỳnh Phương nhé! 

Quỳnh Phương là địa chỉ cung cấp bột mầm đậu nành tăng vòng 1 được chứng nhận thương hiệu uy tín

Bột mầm đậu nành Quỳnh Phương được cấp giấy chứng nhận chất lượng

Công ty TNHH Quỳnh Phương Gold Food Việt Nam

Địa chỉ: Thạch Thán, Quốc Oai, Hà Nội

Điện thoại: 097 421 4822

Email: ngoquynh260116@gmail.com

Website: https://ngucocquynhphuong.com/

Bấm để gọi (Tư vấn 24/7)097.421.48.22