Mách bạn kinh nghiệm chọn mua ngũ cốc cho bà bầu

Ngũ cốc cho bà bầu là một loại sản phẩm bổ trợ sức khỏe được đánh giá cao. Vì vậy, nhiều hãng ngũ cốc ra đời trên thị trường, điều này gây khó khăn trong việc chọn ra loại ngũ cốc chất lượng. Bài viết này sẽ mách bạn một số kinh nghiệm chọn mua ngũ cốc bà bầu. 

Giới thiệu chung về dòng ngũ cốc cho bà bầu 

Ngũ cốc cho bà bầu là một sản phẩm bổ sung và chăm sóc sức khỏe cho mẹ bầu trong thời kỳ mang thai. Giúp mẹ bầu khoẻ hơn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất cho cơ thể tránh được những vấn đề khi mang thai như táo bón, tăng huyết áp… Ngoài ra, các dòng ngũ cốc này còn hỗ trợ giúp bé phát triển tốt, tăng cân và khoẻ mạnh hơn trong thời gian nằm trong bụng mẹ. 

Những dòng ngũ cốc cho mẹ bầu thường có nguồn gốc thiên nhiên, bao gồm các loại hạt, các loại đậu được sơ chế, làm sạch, làm khô và xay thành dạng bột với tỉ lệ phù hợp. Thường được sử dụng qua đường uống rất dễ dàng và nhanh chóng. 

Dòng ngũ cốc dành cho mẹ bầu phù hợp với tất cả phụ nữ mang thai, kể cả những người bị suy dinh dưỡng thai kỳ cũng nên lựa chọn để cải thiện số cân nặng, cũng như khả năng hấp thụ của cơ thể mẹ và em bé. Tuy nhiên, với những mẹ bầu dị ứng với các loại đậu và hạt thì nên cân nhắc khi chọn. 

Công dụng của dòng ngũ cốc cho bà bầu 

Mặc dù xuất hiện khá nhiều trên thị trường, nhưng không ít người phân vân ngũ cốc cho bà bầu mang lại công dụng gì? Cùng tìm hiểu thông tin công dụng của sản phẩm ngũ cốc này nhé. 

Hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón  

Đối với phụ nữ khi mang thai thì tình trạng táo bón, hay tiêu hóa gặp vấn đề rất thường xảy ra và gây nên sự khó chịu, khó khăn cho mẹ bầu. Việc sử dụng ngũ cốc sẽ giúp bổ sung hàm lượng chất xơ tốt hơn cho cơ thể, giúp quá trình hoạt động của đường ruột tốt hơn, ngăn ngừa được các vấn đề về đường ruột, cũng như giảm rõ rệt tình trạng táo bón. 

Tránh tình trạng thiếu máu

Máu là một trong những yếu tố cần thiết và luôn cần được cung cấp đầy đủ trong suốt thời gian mang thai. Chính vì vậy việc bổ sung lượng sắt cho cơ thể rất cần thiết, giúp bà bầu tránh được tình trạng mệt mỏi, chóng mặt, hoa mắt. 

Ngũ cốc cho bà bầu có chứa hàm lượng các loại hạt và đậu sẽ giúp cung cấp nguồn sắt trực tiếp cho cơ thể. Đồng thời, giúp họ ổn định lượng đường trong máu tốt hơn. 

Giảm hàm lượng cholesterol 

Trong thời kỳ mang thai không thể tránh được việc nạp quá nhiều các chất béo từ mỡ động vật có thể khiến lượng Cholesterol tăng cao. Các mẹ bầu nên bổ sung ngũ cốc để bảo giảm lượng Cholesterol xấu trong máu, bởi trong ngũ cốc có chứa các chất béo không bão hòa rất tốt cho cơ thể. 

Giúp da khỏe đẹp hơn 

Mang thai không thể tránh tình trạng da bị nám, đen sạm và thậm chí nổi mụn do thay đổi hoocmon. Việc cung cấp ngũ cốc thường xuyên sẽ giảm tình trạng này, giúp cung cấp lượng vitamin E, vitamin A cho mẹ bầu có làn da trắng hồng, mịn màng hơn. 

Hỗ trợ cho sự phát triển của em bé trong bụng mẹ

Trong ngũ cốc cho mẹ bầu có chứa hạt hạnh nhân, óc chó cung cấp hàm lượng Omega 3 rất tốt cho quá trình phát triển của não bộ và trí thông minh của trẻ em trong bụng mẹ. Bên cạnh đó, ngũ cốc cũng giúp tránh tình trạng sinh ngon, giúp cơ thể không xuất hiện dấu hiệu bốc hỏa và tránh tăng cân quá mức. 

Uống ngũ cốc cho bà bầu có tốt cho mẹ và bé không? 

Vậy uống ngũ cốc cho bà bầu có tốt cho cả mẹ và bé không? Câu trả lời là có. Vì trong ngũ cốc bà bầu có nhiều loại hạt chứa nhiều loại vitamin, các chất dinh dưỡng, Omega 3 hỗ trợ sức khỏe cho mẹ, cùng với đó là giúp thai nhi khỏe mạnh, phát triển toàn diện hơn ngay từ trong bụng mẹ. 

Sau một thời gian sử dụng đều đặn thì bà bầu thấy rõ được hiệu quả qua sự thay đổi của cơ thể. Đồng thời, thai nhi trong bụng cũng phát triển tốt hơn, tăng cân đều và tránh được những nguy cơ trong quá trình chuyển da. 

Kinh nghiệm chọn mua ngũ cốc dành cho mẹ bầu

Để có thể chọn được ngũ cốc dành cho bà bầu phù hợp và chất lượng thì bạn cần có một số kinh nghiệm lựa chọn cho mình. Cụ thể: 

Lựa chọn thương hiệu ngũ cốc cho bà bầu uy tín 

Hiện nay trên thị trường có đa dạng rất nhiều các thương hiệu ngũ cốc cho bà bầu. Để chọn được thương hiệu phù hợp, chất lượng thì không phải là dễ dàng. Vì vậy, bạn cần tìm hiểu rõ về thương hiệu, có chứng nhận chất lượng và độ an toàn để đảm bảo hiệu quả chất lượng. 

Mua ngũ cốc tại địa chỉ uy tín 

Các cơ sở bán ngũ cốc cho bà bầu cũng là yếu tố quyết định chất lượng ngũ cốc, bạn nên tìm hiểu mua ở địa chỉ uy tín, có chất lượng chính hãng để tránh hàng giả, hàng nhái kém chất lượng. Các mẹ nên chọn mua hàng có thương hiệu lâu năm, có cơ sở sản xuất đầy đủ pháp lí để được đảm bảo về chất lượng sản phẩm tốt nhất an toàn nhất.

Tìm hiểu về thành phần ngũ cốc 

Mỗi hãng ngũ cốc bà bầu đều sẽ có thành phần và hàm lượng khác nhau, bạn nên tìm hiểu kỹ để chọn ra loại phù hợp. Tránh tình trạng sản phẩm không thích hợp sẽ không mang lại hiệu quả sử dụng tốt cho mẹ bầu và em bé. 

Hướng dẫn sử dụng và bảo quản ngũ cốc bà bầu đảm bảo chất lượng

Để mang đến hiệu quả sử dụng ngũ cốc cho bà bầu tốt nhất, bạn nên uống trực tiếp. Chỉ cần từ 2 -3 thìa bột ngũ cốc, hòa cùng lượng nước ấm phù hợp, có thể cho thêm sữa đặc để tăng thêm hương vị. Hoặc có thể sử dụng bột ngũ cốc trong các món bánh tự làm để tăng hương vị và bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. 

Sau khi sử dụng xong thì bột ngũ cốc cần được đậy kín trong kỹ tránh để vào hơi. Đồng thời, tránh ánh sáng trực tiếp từ mặt trời sẽ khiến chất lượng ngũ cốc bị giảm xuống và có thể biến chất gây hại cho cơ thể. 

Qua bài viết trên về kinh nghiệm lựa chọn ngũ cốc cho bà bầu, mong rằng bạn đọc sẽ có được thông tin hữu ích. Từ đó, giúp việc chọn ra dòng ngũ cốc phù hợp và chất lượng nhất cho quá trình sử dụng. Và Quỳnh Phương là thương hiệu ngũ cốc bà bầu uy tín gần 7 năm trên thị trường, được các mẹ mang thai và cho con bú tin dùng. Với mức giá hợp lí, chất lượng tốt, được các chuyên gia dinh dưỡng Viện dinh dưỡng Quốc Gia đánh giá cao.