Bột ngũ cốc dinh dưỡng cho người già loại nào tốt nhất?

Mệt mỏi chán ăn, răng yếu, hệ tiêu hóa, miễn dịch suy giảm là đặc trưng thường gặp phải ở người già. Không giống như người trẻ, người già cần có những thực phẩm mềm và dễ tiêu hóa hơn. Thấu hiểu được điều đó, bột ngũ cốc dinh dưỡng đã ra đời giúp người giá có những bữa ăn dinh dưỡng được hấp thụ dễ dàng hơn.

Thực phẩm dành riêng cho người già?

Đặc trưng của người già và nhu cầu thực phẩm chuyên biệt

Kể từ tuổi 50 trở đi, cơ thể đã bắt đầu bước vào quá trình lão hóa, các chức năng đều suy giảm, nhất là sức đề kháng. Vì thế, người cao tuổi thường xuyên phải đối mặt với tình trạng khó chịu như khó ngủ, ăn uống kém, dễ mệt mỏi.

Bên cạnh đó, những triệu chứng liên quan đến các bệnh lý về tim mạch, xương khớp cũng bắt đầu xuất hiện ngày càng thường xuyên, dễ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm về sau.

Đặc trưng của người già

Vấn đề về răng miệng: Người già thường chức năng của răng bị suy giảm, răng yếu, răng giá, loét răng, sâu răng hay rụng răng, … gây khó chịu và ảnh hưởng rất lớn đến việc ăn uống.

Người già hay gặp các vấn đề về răng miệng

Suy giảm khứu giác và vị giác: Việc ăn có ngon miệng hay không liên quan mật thiết đến các giác quan, đặc biệt là khứu giác và vị giác. Việc suy giảm chức năng của các cơ quan này khiến người già khó trong việc cảm nhận thức ăn, mất mùi vị gây chán ăn.

Bệnh táo bón: Đây là loại bệnh lý thường gặp ở người già, do chức năng hệ tiêu hóa suy giảm và thuốc men gây nên. Người bị táo bón thường có cảm giác no, chướng bụng, dẫn đến ngại ăn, không them ăn.

Ảnh hưởng của thuốc men: Làm bạn với thuốc là đặc trưng của người già. Và tác dụng phụ của nhiều loại thuốc sẽ gây nên hiện tượng khó chịu hoặc khô miệng. Từ đó , dẫn đến chán ăn.

Nhu cầu thực phẩm chuyên biệt cho người già

Chính vì những đặc trưng trên mà người già cần được cung cấp chế độ thực phẩm và dinh dưỡng chuyên biệt hơn. Cụ thể, chế độ dinh dưỡng cho người lớn tuổi cần đảm bảo 5 yếu tố:

  • Bổ sung đầy đủ các nhóm chất: tinh bột, đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất cùng chất xơ.
  • Bổ sung đạm, đặc biệt ưu tiên nguồn đạm Whey vì dễ tiêu hóa, hấp thu, giúp làm chậm quá trình suy giảm cơ bắp, hồi phục khối lượng cơ nạc, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng.
  • Bổ sung vi sinh vật có lợi và chất xơ, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn.
  • Chất béo bão hòa như Omega 3, Omega 6 giúp giảm cholesterol, giảm các nguy cơ về huyết áp, tim mạch…
  • Đặc biệt là các thực phẩm dạng mềm mịn, dễ ăn và dễ tiêu hóa, phù hợp với thể trạng của người lớn tuổi.

Người già cần nhu cầu thự phẩm chuyên biệt

Ngũ cốc dinh dưỡng có lợi ích gì cho sức khỏe người già?

1. Cung cấp năng lượng cho người cao tuổi

Theo chuyên gia dinh dưỡng, mỗi ngày người cao tuổi cần bổ sung 1,2g protein cho 1kg cân nặng để cơ thể có thể vận hành một cách tốt nhất. Việc bổ sung ngũ cốc dinh dưỡng không chỉ giúp người cao tuổi đáp ứng được nhu cầu này mà có tác dụng đẩy lùi đầy bụng, táo bón.

2. Cung cấp nguồn Vitamin và khoáng chất dồi dào

Chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất dồi dào, các loại hạt trong ngũ cốc dinh dưỡng bổ sung vitamin A và vitamin C rất tốt cho hệ miễn dịch của người cao tuổi.

Hơn thế nữa, ngũ cốc dinh dưỡng còn cung cấp vitamin nhóm B giúp hệ thần kinh của người cao tuổi hoạt động minh mẫn hơn, hỗ trợ chuyển hóa năng lượng cho cơ thể, giảm tình trạng mệt mỏi, suy nhược và nguy cơ mắc các bệnh lý thông thường.

3. Phòng ngừa và đẩy lùi bệnh tật tốt ở người cao tuổi

Người cao tuổi thường xuyên gặp phải các vấn đề về sức khỏe như mắc các bệnh lý mãn tính, mắc bệnh cao huyết áp, hệ xương khớp không tốt,…Việc sử dụng thường xuyên ngũ cốc dinh dưỡng sẽ giúp người cao tuổi phòng ngừa và khắc phục được tình trạng bệnh một cách hiệu quả.

4. Làm giảm đi nguy cơ loãng xương ở người cao tuổi

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ngũ cốc dinh dưỡng giúp bổ sung magie và canxi tốt cho xương và các nhóm cơ. Điều này đặc biệt phù hợp cho người tập luyện và người cao tuổi. Giúp xương dẻo dai hơn đồng thời, hạn chế nguy cơ mắc bệnh xương khớp.

Ngũ cốc giúp giảm nguy cơ loãng xương ở người già

5. Tác dụng phòng ngừa bệnh lý tim mạch ở người cao tuổi

Tác dụng phòng ngừa các bệnh tim mạch của ngũ cốc dinh dưỡng đã chứng minh bởi các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu. Lượng dầu thực vật Omega 3, 6 giúp kiểm soát tốt được hàm lượng cholesterol trong máu, thành mạch bền hơn, hạn chế nguy cơ vỡ mạch máu ở người già. Ngoài ra, hàm lượng muối trong ngũ cốc dinh dưỡng thấp giúp người cao tuổi hạn chế nguy cơ mắc tăng huyết áp cũng như các bệnh lý về thận.

6. Tác dụng của ngũ cốc trong việc phòng ngừa táo bón

Vấn đề nhức nhối này của người già cũng được giải quyết tốt hơn bằng việc bổ sung ngũ cốc dinh dưỡng hàng ngày. Ngũ cốc dinh dưỡng rất giàu chất xơ hòa tan vô cùng tốt cho hệ tiêu hóa của người cao tuổi. Sử dụng ngũ cốc dinh dưỡng đều đặn giúp cho hệ tiêu hóa của người cao tuổi tốt hơn, dễ dàng thải trừ các chất cặn bã.

Bột ngũ cốc dinh dưỡng cho người già loại nào tốt?

Ngũ cốc dinh dưỡng Quỳnh Phương với thành phần là 27 loại hạt được chọn lọc kỹ càng: hạt óc chó, hạnh nhân, macca, hạt điều, hạt bí xanh, đậu đỏ mắt cua, đậu Hà Lan , đậu đen, đậu trắng, đậu gà, đậu lăng, đậu phộng, đậu nành,đậu ngự, hạt sen, ý dĩ, yến mạch, cua trắng, gạo lứt, gạo nếp cẩm, hạt kê,  hạt hướng dương, ngô nếp, vừng đen, hạt bí xanh, hạt Chia Úc….

Ngũ cốc dinh dưỡng cho người già Quỳnh Phương

Với công thức đặc biệt đem tới hương vị thơm ngon hấp dẫn. Bột ngũ cốc dinh dưỡng Quỳnh Phương được sản xuất theo công nghệ tiên tiến trên dây chuyền hiện đại, quy trình chế biến khép kín đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm và không gây hại với sức khỏe người tiêu dùng. Sản phẩm thích hợp với mọi lứa tuổi đặc biệt là người cao tuổi.

CÔNG TY TNHH QUỲNH PHƯƠNG GOLD FOOD VIỆT NAM

 Địa chỉ: Thạch Thán, Quốc Oai , Hà Nội

 Điện thoại: 097.421.48.22

 Email: ngoquynh260116@gmail.com

Website: https://ngucocquynhphuong.com/

 

 

 

Bấm để gọi (Tư vấn 24/7)097.421.48.22