Tin tức
Bị Tắc Tia Sữa Làm Thế Nào? Ăn Uống Gì Để Thông Tắc Sữa
Th6
Bị tắc tia sữa làm thế nào? Ăn uống gì để thông tắc sữa? Cùng tham khảo các món ăn, thức uống cùng phương pháp thông tắc sữa tại nhà cho các mẹ sau sinh.
- Uống ngũ cốc có lợi sữa không? Có nhiều sữa không?
- Cách Làm Ngũ Cốc Lợi Sữa Tại Nhà Cho Mẹ Sau Sinh
- Ngũ cốc lợi sữa gồm những gì? Chuyên Gia Giải Đáp
Tắc tia sữa là tình trạng phổ biến của các mẹ sau sinh. Nó ảnh hưởng rất lớn đến quá trình cho bé bú và sức khỏe người mẹ. Do đó, việc chuẩn bị cho mình những phương pháp thông tuyến sữa ngay tại nhà là điều vô cùng cần thiết cho các mẹ sau sinh.
Tắc tia sữa thường xuyên xảy ra với mẹ sau sinh
Nội dung bài viết
Tắc tia sữa là gì?
Tắc tia sữa là hiện tượng khá phổ biến ở những bà mẹ sau khi sinh con, nhất là lần đầu tiên chưa có nhiều kinh nghiệm. Tắc tia sữa là tình trạng sữa mẹ bị giữ lại bên trong các ống dẫn sữa ở bầu ngực, sữa không thể tiết ra ngoài cho con bú. Hiện tượng này có thể khiến việc cho con bú cũng như hút sữa để tích trữ gặp nhiều khó khăn, đau đớn.
Tắc tia sữa nguyên nhân do đâu?
Tắc tia sữa là tình trạng phổ biến, và có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng tắc tia sữa ở phụ nữ cho con bú, chẳng hạn như:
- Vừa mới sinh con đầu lòng chưa có kinh nghiệm
- Sữa mẹ dư thừa không được vắt hết ra ngoài
- Ngực chịu áp lực từ việc mặc áo ngực quá sớm
- Bé ngậm đầu ti mẹ không đúng cách
- Mẹ không cho bú thường xuyên
- Stress, căng thẳng, mệt mỏi …
Nhiều nguyên nhân gây tắc tia sữa ở mẹ sau sinh
Tắc tia sữa gây nên hậu quả gì?
Tắc tia sữa tuy là vấn đề không nan giải và không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của phụ nữ. Tuy nhiên, tình trạng này kéo dài và không có phương pháp can thiệp kịp thời sẽ dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng như:
Mất sữa cho con
Sữa mẹ rất quan trọng với sự phát triển của trẻ trong 6 tháng đầu đời. Khi bị tắc tia sữa, mẹ sẽ không đủ khả năng nuôi bé hoàn toàn bằng sữa mẹ.
Viêm tuyến sữa
Tình trạng này gây đau ngực cho mẹ và mất sữa cho bé bú.
Áp xe vú
90% mẹ sau sinh sẽ bị áp xe vú khi để tình trạng tắc tia sữa kéo dài, khiến ngực đau đớn và có hiện tượng chảy mủ.
Biến chứng bệnh
Tắc tia sữa lâu ngày nếu không khắc phục sớm sẽ dẫn đến các bệnh nguy hiểm như: viêm xơ tuyến vú mãn tính, hoại tử tuyến vú…
Bị tắc sữa nên ăn gì?
Tắc tuyến sữa có khả năng cao là do chế độ dinh dưỡng không phù hợp. Do đó, cải thiện thực đơn hằng ngày là việc đầu tiên mà các mẹ sau sinh nên làm. Việc bổ sung các thực phẩm sau đây sẽ phần nào giúp các mẹ phòng ngừa và điều trị được chứng tắc tuyến sữa.
1. Uống đầy đủ nước
Uống nhiều nước để giảm tắc tia sữa
Khi bị tắc tia sữa có thể dẫn đến viêm nhiễm tuyến sữa. Vì vậy mà người mẹ có cảm giác mệt mỏi, khó chịu, thậm chí còn có thể sốt cao. Do đó, cần bổ sung nước thường xuyên và ít nhất 2l nước một ngày để đảm bảo đủ nước cho cơ thể.
2. Hoa quả
Hoa quả là thực phẩm chứa nhiều Vitamin, giúp làm đẹp da, lợi tiêu hóa, điều này cũng khiến các mẹ dễ chịu hơn khi bị tắc tia sữa. Một số loại trái cây mà các mẹ nên bổ sung hàng ngày: cam, quýt, dưa hấu, nho, kiwi, bưởi…
3. Cháo bí đỏ
Trong bí đỏ có nhiều loại khoáng chất, vitamin. Bao gồm: Vitamin A, C, Canxi…rất tốt cho người đặc biệt là các mẹ sau sinh. Ngoài ra, khả năng chống viêm của bí đỏ có thể làm cho tình trạng tắc sữa giảm đi đáng kể.
4. Rau xanh
Bổ sung rau xanh trong thực đơn hàng ngày sẽ giúp hoạt động của hệ tiêu hóa tốt hơn, chống lại nguy cơ táo bón do việc sử dụng thuốc của các mẹ bị tắc tia sữa. Nhờ vào hàm lượng lớn các chất xơ, chất khoáng thiết yếu cho cơ thể, rau xanh giúp các mẹ khắc phục nhanh chóng tình trạng này.
Rau củ quả rất tốt cho mẹ sau sinh
5. Các món ăn từ lá đinh lăng
Đinh lăng được xem là loại tá dược có tác dụng trong việc phòng ngừa và điều trị rất nhiều bệnh, trong đó là tắc tia sữa. Các mẹ bị tắc tia sữa có thể dùng đinh lăng theo nhiều cách, một là nấu chung với các món ăn bổ dưỡng với thịt nạc và sườn non để ăn hàng ngày, hai là nấu lá đinh lăng hạ thổ sao vàng để uống cũng rất tốt.
Bị tắc sữa nên kiêng gì?
1. Măng tươi, măng khô, măng chua
Mang là thực phẩm độc và rất dễ gây ngộ độc nếu không được chế biến đúng cách. Mẹ bị tắc tia sữa khi ăn măng sẽ gây ra nguy cơ thiếu máu và đầy bụng khi ăn. Do đó, các mẹ bị tắc tia sữa không nên ăn măng dưới bất kì dạng nào, cách chế biến nào.
2. Khổ qua, bắp cải, dưa gang
Đây đều là những loại rau củ có tính hàn, không tốt cho tỳ vị. Gây ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ thức ăn của cơ thể và dẫn đến không có đủ dưỡng chất để tạo ra nguồn sữa.
3. Đường mạch nha
Trong đường mạch nha có chứa rất nhiều chất có thể làm giảm lượng sữa được sản sinh ra, có thể khiến mất hẳn sữa về sau. Hãy thay thế bằng một ly ngũ cốc nóng sẽ rất tốt cho sức khỏe trong lúc bạn thèm ngọt nhé.
4. Đồ ăn cay nóng, tỏi ớt, chất kích thích
Kiêng thực phẩm cay nóng để hạn chế tình trạng tắc tia sữa
Các loại đồ ăn cay nóng như tỏi ớt, chất kích thích đều không cho sức khỏe của người mẹ. Bổ sung những thực phẩm này có thể kích thích hoạt động của các hormone. Từ đó gây ảnh hưởng đến sự sản sinh sữa của bầu ngực.
Phương pháp thông tắc tia sữa tại nhà cho mẹ sau sinh
Khi gặp phải trường hợp tắc tia sữa, bạn có thể thực hiện một số phương pháp dưới đây để thông tắc tia sữa tại nhà:
Massage bằng tay: Liệu pháp này có thể giúp mẹ thông tia sữa khá dễ dàng và hiệu quả. Nên thực hiện massage thường xuyên để phòng ngừa tắc tuyến sữa.
Chườm nóng: Chườm nóng giúp các cục sữa đông tan ra, tuyến sữa được thông một cách dễ dàng hơn.
Dùng dụng cụ hút sữa: Dụng cụ hút sữa cũng là một phương pháp được nhiều mẹ sử dụng. Có thể hút để dự trữ cho bé hoặc hút để thông tắc tia sữa rất tốt.
Sử dụng máy hút sữa tại nhà
Thuê ngoài dịch vụ hút sữa tại nhà: Trong trường hợp thực hiện các biện pháp thông tắc tia sữa tại nhà không hiệu quả. Bạn có thể thuê các dịch vụ ở ngoài. Hiện nay, dịch vụ thông tắc tia sữa khá phổ biến, được thực hiện chuyên nghiệp bằng các phương pháp, máy móc y tế hiện đại.
Ngoài ra, các mẹ cần lưu ý một số thói quen để phòng tránh tắc tia sữa như sau:
- Luông vệ sinh sạch sẽ vùng ngực, vùng đầu ti, nhất là các kẽ đầu ti. Sử dụng khăn sạch và nước ấm để vệ sinh vùng này.
- Lau sạch đầu ti và vắt bỏ vài giọt sữa đầu tiên trước khi cho bé bú.
- Vắt hết sữa thừa và lau sạch đầu ti để tránh tình trạng sữa đọng lại bên trong gây vón cục, tắc tia sữa.
- Mẹ bổ sung ngũ cốc lợi sữa Quỳnh Phương giúp tuyến sữa hoạt động tốt, sữa về nhiều và ổn định, bé ti mẹ thường xuyên phòng tránh tắc tia sữa hiệu quả.
Biện pháp phòng tránh tắc tia sữa
CÔNG TY TNHH QUỲNH PHƯƠNG GOLD FOOD VIỆT NAM
Địa chỉ: Thạch Thán, Quốc Oai , Hà Nội
Điện thoại: 097.421.48.22
Email: ngoquynh260116@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/ngucocquynhphuong
Website: https://ngucocquynhphuong.com/
