Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ có uống ngũ cốc được không?

Ngũ cốc là loại thực phẩm mang đến nhiều lợi ích cho mẹ bầu và em bé. Tuy nhiên với những người bị mắc tiểu đường trong thời gian thai kỳ khá lo lắng khi sử dụng. Vậy bà bầu bị tiểu đường thai kỳ có uống ngũ cốc được không? Cùng tìm hiểu thông tin qua bài viết này nhé. 

1. Tiểu đường thai kỳ hiểu thế nào? 

Trước khi đi tìm hiểu mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ có uống ngũ cốc được không? thì chúng ta cần hiểu tiểu đường thai kỳ là như thế nào. Trong thời kỳ mang thai trong tử cung sẽ tiết ra một loại hormone giúp hỗ trợ phát triển thai nhi hiệu quả, ngăn ngừa hoạt động của insulin. Tuy nhiên, nếu lượng insulin sản sinh không đủ hoặc giảm hoạt động hay glucose rời khỏi máu vào tế bào sẽ khiến đường bị tích tụ nhiều gây nên tiểu đường thai kỳ. 

Bên cạnh đó, chế độ ăn uống cũng gây ảnh hưởng đến tình trạng tiểu đường thai kỳ. Trong thời gian mắc tiểu đường thai bạn sẽ nhận thấy cơ thể có sự khác biệt như: đi tiểu nhiều, khát nước thường xuyên, vùng kín bị nấm, các vết thương hở lâu lành, sụt cân, dễ mệt mỏi và thậm chí nước tiểu có kiến bu. 

2. Ai dễ mắc tiểu đường thai kỳ?

Sau khi đã hiểu rõ về bệnh tiểu đường thai kỳ trước khi giải đáp mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ có uống ngũ cốc được không? Vậy ai dễ mắc phải tiểu đường thai kỳ? Trên thực tế cho thấy không phải mẹ bầu nào cũng mắc phải căn bệnh này, mà sẽ tùy thuộc vào cơ địa cũng như thói quen sinh hoạt của mỗi người. Đa phần những người mắc bệnh này sẽ bị béo phì, thừa cân. Tuy nhiên, đa phần những đối tượng sau có nguy cơ mắc bệnh cao hơn: 

• Phụ nữ trên 25 tuổi 
• Người có thành viên trong gia đình mắc tiểu đường
• Béo phì 
• Phụ nữ mang thai đã có tiền sử tiểu đường thai kỳ 
• Tiền sử bất dung nạp glucose hoặc suy giảm dung nạp glucose khi đói 
• Tiền sử sinh con to trên 4kg
• Hội chứng buồng trứng đa năng 
• Người có tiền sử sản khoa bất thường, sảy thai nhiều lần

3. Những ảnh hưởng mà tiểu đường thai kỳ mang lại cho mẹ và bé? 

Để tìm hiểu mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ có uống ngũ cốc được không? thì chúng ta cần xem qua những ảnh hưởng mà căn bệnh này mang lại cho sức khỏe của mẹ và thai nhi trong suốt thời kỳ mang thai. 

Với mẹ bầu 

Những người mẹ bị mắc tiểu đường thai kỳ khi mang thai thường dễ biến chứng tiền sản giật. Đồng thời mẹ khó sinh, trẻ sơ sinh khi ra đời dễ xuất hiện biến chứng khác thường do ảnh hưởng. Đồng thời, mẹ cũng dễ sinh non, đa ối, vỡ ối,… 

Đối với thai nhi 

Bên cạnh đó, tiểu đường thai kỳ cũng gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé như: 

• Thai dễ bị dị tật, tử vong hoặc thai quá to. 
• Bé sau sinh dễ bị hạ đường huyết, dễ hôn mê, co giật, tổn thương não,… 
• Hội chứng suy hô hấp với trẻ khi sinh non.
• Bé dễ tăng cân, béo phì.
• Bé dễ bị vàng da.

4. Chế độ ăn uống tốt cho người bị tiểu đường thai kỳ?

Một trong những điều mà những người mang thai đang trong giai đoạn tiểu đường thai kỳ cần lưu ý, đó chính là chế độ ăn uống hàng ngày. Cụ thể sẽ có những loại thực phẩm nên ăn và không nên ăn. 

Đối với những loại thực phẩm nên ăn:

• Mẹ bầu nên ưu tiên ăn nhiều rau củ, trái cây để cung cấp chất xơ lành mạnh cho cơ thể và thai nhi. Đồng thời ăn uống đủ bữa, uống đủ lượng nước cần thiết trong ngày. 
• Hạn chế ăn những món ăn chứa nhiều tinh bột hay những món ăn chứa nhiều carbohydrate bởi đây sẽ là yếu tố khiến lượng đường máu tăng cao. 
• Đối với rau củ nên ăn rau diếp, rau cải, súp lơ và những loại thịt như bò, gà, trứng, những thực phẩm chế biến từ sữa. 
• Hãy chia những bữa ăn nhỏ để hạn chế tăng đường huyết và tăng khả năng hấp thu dưỡng chất. 
• Những loại thực phẩm tiểu đường thai kỳ nên tránh: 
• Không nên ăn các loại thực phẩm chứa nhiều carbohydrate có trong bánh mì, bánh ngọt, xôi, cơm trắng, kẹo,… 
• Hạn chế ăn mặn và những loại thực phẩm có nhiều muối để ngăn chặn tình trạng tăng huyết áp, 
• Không nên uống nhiều nước ngọt, các loại nước ép trái cây, cà phê, chè đặc,… 

5. Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ có uống ngũ cốc được không?

Không ít người phân vân mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ có uống ngũ cốc được không? vì lo lắng sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé. Nhưng thực tế cho thấy các loại ngũ cốc tự nhiên, giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất. Chính vì vậy các mẹ bầu có thể an tâm lựa chọn bổ sung hàng ngày để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. 

Trong đó, ngũ cốc Quỳnh Phương là lựa chọn sáng giá cho các mẹ bầu bởi thương hiệu uy tín, thành phần tự nhiên, không chứa chất bảo quản, hóa chất gây hại cho sức khỏe. Trong thành phần của sản phẩm này có chứa 27 loại hạt tự nhiên như: Hạt sen, hạt điều, hạt Macca, hạt Óc Chó,… 

Nên giàu protein, khoáng chất, vitamin giúp bé phát triển khỏe mạnh, ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm như dị tật ống thần kinh. Đồng thời các loại hạt giàu chất xơ cũng giúp hạn chế bệnh tiểu đường thai kỳ, giảm táo bón hiệu quả, hay dấu hiệu bệnh béo phì ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. 

Ngũ cốc Quỳnh Phương có mùi hương thơm của các loại hạt, vị dễ uống và dễ kết hợp cùng sữa đặc, sữa tươi, phù hợp là thức uống bổ sung cho bữa ăn phụ, nhưng vẫn đảm bảo dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. 

Qua bài viết trên mong rằng bạn đọc sẽ giải đáp được thắc mắc bị tiểu đường thai kỳ có uống ngũ cốc được không? Từ đó, có được chế độ ăn uống và sự lựa chọn nhất cho quá trình thai kỳ khỏe mạnh, hạn chế những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mẹ và bé. Nếu bạn cần mua ngũ cốc Quỳnh Phương thì có thể truy cập website: https://ngucocquynhphuong.com/ hoặc liên hệ số điện thoại: 097.421.48.22 để đặt hàng nhanh chóng.