[Giải đáp] Con chậm tăng cân phải làm sao để cải thiện cân nặng?

Không ít các mẹ lo lắng khi thấy con tăng cân chậm. Và đều có thắc mắc chung con chậm tăng cân phải làm sao. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân con chậm tăng cân và để cải thiện qua bài viết dưới đây của Quỳnh Phương nhé. 

1. Trẻ chậm tăng cân có biểu hiện thế nào?

Trải qua khoảng thời gian phát triển sơ sinh, bước qua độ tuổi từ 2 – 6, các bé sẽ có sự phát triển nhanh chóng về chiều cao và cả cân nặng để làm “tiền đề” cho độ tuổi tiếp theo. Tuy nhiên, không phải bé nào cũng có sức khỏe và khả năng hấp thu dưỡng chất tốt, cũng như tăng cân đều. Chính vì vậy ba mẹ cần quan sát con thường xuyên để nhận biết dấu hiệu khi con chậm tăng cân. 

Trước khi tìm hiểu con chậm tăng cân phải làm sao, thì chúng ta sẽ điểm qua những dấu hiệu chậm tăng cân của trẻ từ 2 – 6 tuổi. Cụ thể: 

• Mức cân nặng và chiều cao thấp hơn với mức tiêu chuẩn 
• So với bạn bè trang lứa thì bé có phần nhỏ người hơn
• Dễ đau ốm vặt 
• Khả năng vận động kém

Vậy nguyên nhân nào khiến cho con chậm tăng cân so với bạn bè đồng trang lứa, cùng tìm hiểu nguyên nhân dưới đây nhé. 

2. Vì sao con lại chậm tăng cân? 

Để giải đáp được thắc mắc con chậm tăng cân phải làm sao thì chúng ta cần tìm hiểu nguyên nhân khiến con bị chậm tăng cân, để từ đó có được giải pháp phù hợp nhất. Hiện nay có khá nhiều nguyên nhân khiến cho con từ 2 – 6 tuổi tăng cân chậm. 

• Chế độ ăn không đủ đáp ứng: Nếu con đang có dấu hiệu chậm tăng cân thì ba mẹ cần xem xét lại chế độ ăn, có thể bé đang ăn nhiều hoặc ít so với nhu cầu hay cũng có thể do thực đơn thiếu đa dạng chất dinh dưỡng. 
• Chậm tăng cân do con ham chơi: Ở độ tuổi từ 2 – 6 các bé thường có xu hướng khá ham chơi, thích khám phá và tìm hiểu thế giới xung quanh mình. Cũng vì vậy mà mê chơi quên ăn quên ngủ, hoặc ăn nhanh, nhai không kỹ dẫn đến hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng.
• Do vấn đề bệnh lý: Một trong những trường hợp khiến bé chậm tăng cân là do những bệnh lý sức khỏe tiêu hóa, khiến khả năng hấp thu dưỡng chất bị giảm sút. 
• Bé kén ăn, biếng ăn: Đối với trẻ biếng ăn, kén ăn hoặc có thói quen ăn ít thì cơ thể cũng sẽ rơi vào tình trạng tăng cân chậm. 

3. Con chậm tăng cân phải làm sao?

Sau khi đã tìm hiểu nguyên nhân gây nên tình trạng con chậm tăng cân, thì không ít người phân vân rằng con chậm tăng cân phải làm sao? Dưới đây là một số cách cải thiện cân nặng hiệu quả cho con mà ba mẹ có thể tham khảo: 

3.1. Thay đổi chế độ ăn 

Một trong những nguyên nhân khiến con chậm tăng cân chính là do khẩu phần ăn không phù hợp. Vì vậy ba mẹ cần thay đổi các món ăn, bổ sung thêm những món giàu đạm, tinh bột, chất xơ, vitamin để đảm bảo bé tăng cân đều và phát triển tốt nhất. 

Ba mẹ có thể cho bé ăn thêm các loại thực phẩm ngoài như váng sữa, cháo sữa, ngũ cốc,.. để tăng thêm dưỡng chất cho cơ thể bé và tạo được sự hứng thú trong từng bữa ăn. 

3.2. Sử dụng các thực phẩm bổ trợ 

Ngoài ra, ba mẹ có thể sử dụng các loại thực phẩm bổ trợ bằng cách thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được kê đơn. Đây thường là những loại thuốc dạng siro giúp bé ăn và ngủ tốt hơn, cũng như tăng khả năng hấp thu dưỡng chất tốt nhất cho cơ thể. 

3.3. Nên chia nhỏ khẩu phần ăn 

Nếu bé ăn nhiều nhưng vẫn không tăng cân do thường xuyên khó tiêu, chán cơm, thì bạn nên chia nhỏ khẩu phần ăn thay vì dồn lại cùng một lần. Để có được hiệu quả bạn nên chia thành 3 bữa chính, 3 bữa phụ mỗi ngày, trung bình mỗi bữa sẽ cách nhau từ 2 – 3 tiếng để đảm bảo khả năng tiêu hóa của con được cân bằng. 

3.4. Ưu tiên những thực phẩm từ sữa 

Sữa được biết đến với thành phần dinh dưỡng cao và tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, vì vậy các mẹ nên ưu tiên những loại thực phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua. Những loại thực phẩm này còn cung cấp đạm, canxi và nhiều vitamin, dưỡng chất khác cho quá trình phát triển của bé. 

3.5. Cho con uống đủ nước 

Nếu còn phân vân con chậm tăng cân phải làm sao thì bạn hãy tập cho bé thói quen uống đủ nước. Điều này sẽ hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Đồng thời, giúp quá trình trao đổi chất diễn ra dễ dàng hơn. 

Có nhiều cách giúp các bé tăng cân hiệu quả

4. Ngũ cốc Quỳnh Phương – Giải pháp tăng cân hiệu quả cho trẻ

Sau khi đã tìm hiểu con chậm tăng cân phải làm sao, có thể thấy việc cải thiện cân nặng cho con không phải là điều dễ dàng. Để hỗ trợ quá trình này nhanh chóng và dễ dàng hơn bạn có thể sử dụng ngũ cốc Quỳnh Phương. Nổi tiếng với thành phần thiên nhiên 100% là các loại hạt như: Hạt sen, Hạt óc chó, Đậu xanh mộc, Đậu Hà Lan, Gạo lứt, Gạo tẻ, Yến mạch, Hạt ý dĩ, Hạt Chia đã giúp sản phẩm cung cấp thêm vitamin, chất xơ và nhiều khoáng chất khác cho cơ thể trẻ nhỏ. 

Bên cạnh đó, thương hiệu bột ngũ cốc Quỳnh Phương ra đời vào năm 2016 được giới chuyên gia đánh giá cao về chất lượng, được kiểm định đạt tiêu chuẩn Iso 22000:2018  – Hệ thống quản lý về VSATTP. Chính vì vậy trong thành phần không hề chứa hóa chất, chất bảo quản, nên có thể dùng một cách an toàn cho trẻ nhỏ mà không cần lo lắng ảnh hưởng.

Con chậm tăng cân khiến các bậc ba mẹ lo lắng về sự phát triển, cũng như ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài của con về sau. Mong rằng bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp phân vân con chậm tăng cân phải làm sao, từ đó dễ dàng chọn ra giải pháp phù hợp nhất cho mình. Để tìm mua ngũ cốc Quỳ Phương bạn có thể truy cập https://ngucocquynhphuong.com/ hoặc SĐT: 097.421.48.22 để mua hàng nhanh chóng.