Bà bầu có nên uống ngũ cốc không – Bạn đã biết?

Bà bầu có nên uống ngũ cốc không là câu hỏi được khá nhiều các bà mẹ sắp và đang mang thai đặt ra. Bởi vì hiện nay, ngũ cốc cho bà bầu được giới thiệu là sản phẩm bổ trợ cho sức khỏe hiệu quả trong thời gian mang thai. Nếu muốn có câu trả lời chính xác cho mình, các bạn đừng bỏ qua bài viết này của chúng tôi nhé.

Giải đáp thắc mắc: Bà bầu có nên uống ngũ cốc không? 

Nếu bạn đang phân vân bà bầu có nên uống ngũ cốc không? thì câu trả lời là có. Bởi các loại ngũ cốc hiện nay đều có thành phần từ các loại hạt tự nhiên, vô cùng an toàn và lành tính với sức khỏe mẹ bầu, cũng như quá trình phát triển của thai nhi. Việc thêm ngũ cốc vào thực đơn chăm sóc sức khỏe khi mang thai sẽ mang đến nhiều lợi ích cho cả mẹ và em bé. 

Cụ thể, đối với mẹ bầu và thai nhi thì ngũ cốc sẽ mang đến những lợi ích như: 

• Hỗ trợ quá trình tiêu hóa khỏe hơn, hạn chế táo bón 
• Giúp cơ thể mẹ tránh được tình trạng thiếu máu
• Hỗ trợ tốt cho da khỏe mạnh 
• Giúp thai nhi tốt hơn
• Ngăn ngừa tình trạng sinh non ở thai nhi 

Bà bầu nên sử dụng ngũ cốc ở giai đoạn nào thì tốt? 

Ngũ cốc cho bà bầu là loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu và em bé. Vì vậy, việc sử dụng ngũ cốc trong thời gian mang thai 3 tháng đầu, 3 tháng giữa và 3 tháng cuối thai kỳ sẽ mang đến rất nhiều lợi ích. 

Đặc biệt, trong thời gian 3 tháng đầu khi thai nhi mới phát triển, cần hàm lượng dưỡng chất để có thể có được nền tảng phát triển tốt nhất, cùng với đó là 3 tháng cuối thai kỳ cũng giúp bổ sung sức khỏe mẹ và tránh được các tình trạng như sinh non, cao huyết áp khi sinh. 

Để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất thì ngũ cốc nên được ăn hoặc uống vào buổi sáng và bữa phụ. Bởi buổi sáng là thời điểm hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt nhất từ các loại hạt thiên nhiên, còn bữa phụ giúp hấp thụ và tiêu hóa tốt thức ăn bữa chính, tăng khả năng hấp thụ cho cơ thể. 

Mẹ bầu nên sử dụng ngũ cốc như thế nào là hợp lý? 

Sau khi tìm hiểu “bà bầu có nên uống ngũ cốc không” thì quá trình sử dụng ngũ cốc như thế nào cho hợp lý cũng đóng vai trò rất quan trọng. Đây là loại thực phẩm có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao và đa dạng tốt cho cả mẹ, cũng như em bé. Tuy nhiên, để phát huy hết tác dụng thì bạn cần sử dụng kèm theo nhiều loại sản phẩm khác như: sữa đặc, sữa tươi, sữa chua, đường… 

Dưới đây là một số cách sử dụng thực phẩm kèm với bột ngũ cốc để đạt hiệu quả với ngũ cốc tốt nhất. 

• Đối với sữa tươi nên hâm nóng rồi mới hòa cùng ngũ cốc tan và thưởng thức ấm. Tránh tình trạng sữa lạnh có thể gây đau bụng, khó chịu cho mẹ bầu. 
• Kết hợp với sữa đặc: pha sữa đặc với nước nóng và cho thêm từ 3 – 4 thìa bột ngũ cốc khuấy đều sẽ mang lại hương vị thơm ngon và bổ dưỡng hơn. 
• Kết hợp với sữa chua: Sữa chua kết hợp với bột ngũ cốc sẽ mang lại hương vị lạ và chống ngán cho bà bầu. 
• Đường hoặc mật ong: cho mật ong hoặc đường với nước nóng cho tan đều, cho thêm 3 – 4 muỗng bột ngũ cốc sẽ mang đến hương vị thơm ngon hơn, đặc biệt phù với những người yêu thích đồ uống ngọt. 

Loại ngũ cốc nào tốt dành cho bà bầu trên thị trường hiện nay? 

Nếu mẹ bầu còn phân vân loại ngũ cốc dành cho bà bầu nào tốt hiện nay, giữa rất nhiều thương hiệu thì ngũ cốc Quỳnh Phương sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bạn. Đây là thương hiệu ngũ cốc siêu sạch và siêu dinh dưỡng, với thành phần từ các loại hạt nguyên chất tự nhiên mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. 

Sản phẩm ngũ cốc cho mẹ bầu Quỳnh Phương được bảo hộ tại Cục sở hữu trí tuệ Việt Nam, có giấy đăng ký kinh doanh và chứng nhận đạt top 100 thương hiệu uy tín hàng đầu tại Việt Nam vào năm 2017 của Viện Công Nghệ chống hàng giả tổ chức. 

Được sản xuất bởi Công ty TNHH Quỳnh Phương Gold Food Việt Nam, ngũ cốc Quỳ Phương luôn tạo được niềm tin và chất lượng với khách hàng nhờ nguồn nguyên liệu sạch, nguyên chất 100%. Với các loại hạt dinh dưỡng được trồng trên các thửa ruộng Việt Nam, cũng như nhập khẩu từ các nước Mỹ, Úc… 

Ngũ cốc Quỳnh Phương luôn nỗ lực mang đến giá trị dinh dưỡng tốt nhất và nâng cao tầm vóc, trí tuệ người Việt Nam trong giai đoạn phát triển đầu tiên. 

Không chỉ là giải pháp bổ sung dưỡng chất cho mẹ bầu và em bé, ngũ cốc cho bà bầu Quỳnh Phương còn là giải pháp giúp sức khỏe mẹ, bé cải thiện rõ ràng với mức chi phí thấp. Những sản phẩm luôn đảm bảo mang đến chất lượng dinh dưỡng cao cho sức khỏe, tạo nền tảng vững chắc cho quá trình phát triển của thai nhi trong tương lai. 

Hướng dẫn sử dụng và bảo quản ngũ cốc cho bà bầu 

Về cách sử dụng ngũ cốc cho bà bầu thì chúng ta có thể lựa chọn nhiều phương pháp khác nhau. Trong đó, đơn giản nhất là pha với nước ấm cho thêm đường và uống trực tiếp. Ngoài ra, bạn có thể trộn sản phẩm với đường ở dạng khô và ăn trực tiếp. Hiện nay có rất nhiều công thức biến tấu ăn cùng bột ngũ cốc cho mẹ bầu chống ngán và bổ sung thêm nhiều dưỡng chất khác cho cơ thể. 

Sau khi sử dụng bột ngũ cốc cần được bảo quản trong hộp kín hoặc túi giấy bạc bọc kín để tránh vào hơi có thể bị cứng. Bên cạnh đó, tránh để nước rơi vào bột chưa sử dụng, không để bột dưới ánh nắng trực tiếp có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng. 

Từ bài viết trên mong rằng bạn đọc sẽ giải đáp được thắc mắc bà bầu có nên uống ngũ cốc không? Qua đó, có được lựa chọn phù hợp nhất cho sức khỏe mẹ và bé phát triển tốt nhất. Để tìm hiểu và đặt mua ngũ cốc Quỳnh Phương bạn có thể truy cập vào trang web: https://ngucocquynhphuong.com/