Mua bột ngũ cốc giảm cân ở đâu uy tín, chất lượng, an toàn

Mua bột ngũ cốc giảm cân ở đâu uy tín, chất lượng với độ an toàn đảm bảo nhất hiện nay. Cùng tham khảo các sản phẩm giảm cân tại ngũ cốc Quỳnh Phương nhé!

• Uống ngũ cốc ăn kiêng có giảm cân không | Giải Đáp
• Uống ngũ cốc có giảm cân không | Chuyên gia Tư Vấn
• Ngũ Cốc Lợi Sữa Giảm Cân Loại Nào Tốt Nhất Hiện Nay?

Nhu cầu giảm cân của các mẹ sau sinh ngày một tăng cao bởi đây là khoảng thời gian khủng hoảng, béo phì, sồ sề đổ dồn một lúc. Bỏ túi top 8 mẹo giảm cân hiệu quả cho mẹ sau sinh và tìm hiểu phương pháp giảm cân bằng bột ngũ cốc lợi sữa trong bài viết dưới đây nhé!

Tại sao mẹ sau sinh thường béo phì, sồ sề?

Bột ngũ cốc có tác dụng giảm cân cho mẹ sau sinh?

Béo phì, nhiều mỡ dư, tăng cân mất kiểm soát là tình trạng chung của các mẹ sau sinh. Nguyên nhân chính dẫn đến vấn đề này ở đây là việc ăn uống quá mức và ít luyện tập trong quá trình phụ nữ mang thai và sau sinh. Ăn nhiều để nạp đủ dưỡng chất cho mẹ và bé, ít vận động mạnh sẽ an toàn cho thai nhi. Do đó, đây là đặc thù mà ít ai có thể làm khác được.

Trong thời đại kinh tế phát triển, đời sống được cải thiện đáng kể, người ta thường quan tâm nhiều hơn đến vấn đề dinh dưỡng. Và tình trạng này bị lạm dụng ở các bà bầu, ăn quá sức ăn vô tội vạ, thiếu khoa học mà cứ nghĩ rằng nó tốt cho thai nhi là một điều vô cùng sai trái.

Điều này có thể dẫn tới  trọng lượng cơ thể không tương xứng với chiều cao, thai quá to khiến họ không thể sinh theo đường tự nhiên mà phải phẫu thuật lấy thai vì thế nguy cơ tai biến sản khoa cũng nhiều hơn. Những vấn đề này đều gây nguy hiểm thậm chí đến tính mạng của mẹ và bé. Hậu quả để lại là thân hình sồ sề sau khi sinh và nhiều chứng bệnh khác. Giảm cân sau sinh chắc hẳn là vấn đề nhức nhối mà nhiều chị em quan tâm nhất.

Các phương pháp giảm cân an toàn cho mẹ sau sinh

Các mẹ sau sinh thường khó để vận động trong những tháng đầu tiên, nhưng quá trình phục hồi dáng lại quan trọng nhất ở thời điểm này. Do đó, cách giảm cân an toàn và hiệu quả nhất lúc này là quan tâm nhiều hơn đến chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt. Dưới đây là một số phương pháp giúp mẹ sau sinh lấy lại vóc dáng thon thả an toàn mà bạn nên biết:

Cắt giảm calo nạp vào mỗi ngày

Cắt giảm lượng calo trong khẩu phần ăn hằng ngày sẽ giúp các mẹ sau sinh nhanh chóng quay về cân nặng vừa ý. Hãy bắt đầu phương pháp này bằng cách cắt bỏ các loại bánh ngọt, đồ ngọt, soda, rượu và thức ăn nhanh như pizza, xúc xích trong khẩu phần ăn hàng ngày của mình.

Ăn nhiều “siêu thực phẩm”

Ăn siêu thực phẩm thay vì ăn quá nhiều thực phẩm trong quá trình giảm cân

Thay vì ăn bất cứ thứ gì có thể để mang lại nguồn dinh dưỡng đa dạng cho thai nhi, bạn nên chọn ra những thực phẩm chất dinh dưỡng quan trọng. Một số “siêu thực phẩm” nên được bổ sung nhiều cho các mẹ sau sinh thường chứa nhiều protein như thịt nạc, thịt gà, cá hồi và đậu; canxi như: sữa, sữa chua và pho mát.

Ăn vặt một cách lành mạnh

Bà bầu và giai đoạn sau sinh thường hay thèm đồ ăn vặt, đương nhiên bạn có thể ăn nhưng phải hạn chế và đồ ăn phải lành mạnh, chứa ít chất béo và đường. Lúc này, trái cây tươi hoặc bột ngũ cốc là lựa chọn phù hợp.

Uống nhiều nước

Nước chiếm 70 % trong cơ thể, trong mọi trường hợp, bác sỹ đều khuyến cao nên uống nhiều nước, uống đủ nước. Hơn thế nữa, uống đủ nước cho cơ thể cúng là cách giảm cân hiệu quả lại vô cùng rẻ tiền cho các mẹ sau sinh. Nếu bạn uống trước khi ăn, bạn có thể cảm thấy no và không muốn ăn thêm nữa. Hơn nữa, khi thiếu nước, cơ thể bạn sẽ không đốt cháy được nhiều calo. Hãy uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để đủ cho cơ thể và cho bé bú nữa nhé.

Uống nước hỗ trợ quá trình giảm giảm cân hiệu quả 

Ngủ đúng giờ, đủ giấc

Dẫu biết con quấy khóc, trằn trọc nhiều lần trong đêm khiến bạn mất ngủ là không tránh khỏi. Tuy nhiên, các mẹ nên có ít nhất 7 tiếng mỗi ngày, tranh thủ trong lúc bé ngủ hoặc thời gian rảnh rỗi. Khi ngủ không đủ giấc, nguy cơ tăng cân sẽ tăng cao hơn bình thường.

Tập thể dục là cách giảm cân cho mẹ sau sinh hiệu quả

Khi bắt đầu có thể đi lại và hoạt động bình thường, các mẹ nên vận động và tập các bài tập nhẹ nhàng, phù hợp. Ngoài ra, tập yoga, aerobic hoặc cardio sau khi sinh sẽ giúp các mẹ giảm cân rất tốt và nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon thả.

Tập các bài tập còn có khả năng giúp khí huyết lưu thông, chống đau mỏi và các bệnh lý hậu sinh nở rất tốt.

Uống ngũ cốc giảm cân kết hợp với tập luyện để có được thân hình cân đối

Ăn lượng ít thức ăn trong nhiều bữa

Thực đơn giảm cân nhanh sau sinh nên được chia nhỏ các phần ăn trong ngày, như vậy bạn sẽ luôn cảm thấy no và đầy đủ năng lượng. Nhưng đừng vì thế mà bỏ bữa, đặc biệt là bữa ăn sáng. Khi bạn bỏ bữa, bạn có thể sẽ đói hơn và ăn nhiều hơn hoặc chọn ăn các thức ăn nhiều chất béo để cho tiện lợi hơn.

Uống bột ngũ cốc lợi sữa giảm cân

Theo nhiều nghiên cứu khoa học và kinh nghiệm thực tế đã chỉ ra rằng, ngũ cốc lợi sữa mà các mẹ dùng sau sinh có công dụng hỗ trợ giảm cân rất tốt. Sử dụng ngũ cốc lợi sữa trước bữa chính khiến bạn no và sẽ bớt đi cảm giác thèm ăn. Tuy nhiên, bạn không cần lo lắng k đủ dưỡng chất cho bé vì ngũ cốc lợi giữa rất giàu dinh dưỡng, đảm bảo đầy đủ dưỡng chất cho mẹ và bé trong quá trình này.

Giảm cân bằng ngũ cốc lợi sữa có thực sự mang đến hiệu quả?

Bột ngũ cốc lợi sữa Quỳnh Phương hỗ trợ giảm cân tốt

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ngũ cốc lợi sữa giúp duy trì một thể trạng hợp lý, làm giảm lượng cholesterol thừa trong máu, giúp cải thiện quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp bạn giảm cân hiệu quả và an toàn ngay tại nhà.

Hơn thế nữa, hàm lượng chất xơ có trong bột ngũ cốc có tỷ lệ rất lớn, nên cơ thể bạn sẽ tiêu hóa chậm hơn và mang lại cảm giác no lâu khi sử dụng sản phẩm này. Đây chính là nguyên nhân quan trọng giúp bạn không có cảm giác thèm ăn vặt và giảm cân hiệu quả.

Điểm mấu chốt của việc giảm cân bằng bột ngũ cốc lợi sữa vẫn là sử đúng cách và kiên trì.

Mua bột ngũ cốc giảm cân ở đâu?

Ngũ cốc lợi sữa trên thị trường có vô vàn sản phẩm và không phải loại nào cũng mang đến những hiệu quả tích cực. Đặc biệt là vừa có tác dụng gọi sữa về vừa hỗ trợ các mẹ sau sinh giảm cân hiệu quả thì lại càng khó để tìm thấy hơn.

Trải qua quá trình rày công nghiên cứu cùng thử nghiệm thực tế trên nhiều bà mẹ sau sinh cho thấy, ngũ cốc lợi sữa Quỳnh Phương xứng đáng là sản phẩm ngũ cốc lợi sữa giảm cân hiệu quả và an toàn nhất hiện nay. Với thành phần tự nhiên 100% từ nhiều loại hạt ngũ cốc dinh dưỡng nhập khẩu như hạt Chia hữu cơ, hạt macca, hạt hạnh nhân, hạt bí xanh, hạt điều, hạt hướng dương, đậu gà, đậu lăng…các loại hạt giàu đạm thực vật và giàu chất xơ, hỗ trợ mẹ sau sinh bổ sung nguồn dinh dưỡng phong phú, đầy đủ các nhóm vitamin, khoáng chất lành mạnh. Mẹ dùng ngũ cốc lợi sữa Quỳnh Phương đảm bảo luôn có nguồn sữa dồi dào, đặc thơm thoải mái cho con yêu mà không cần ăn cố các món chân heo, chân giò… hay cơm trắng nhiều calo và chất béo không tốt. 

 Sản phẩm Quỳnh Phương đã nhận được nhiều giải thưởng quốc gia về chất lượng, thương hiệu, là sản phẩm gối đầu giường của nhiều gia đình Việt Nam. 

Mua bột ngũ cốc giảm cân ở đâu? Thương hiệu ngũ cốc Quỳnh Phương hỗ trợ giảm cân tốt cho mẹ sau sinh

Thương hiệu ngũ cốc Quỳnh Phương và nhiều giải thưởng danh giá

Để được tư vấn nhiều hơn về sản phẩm, quý khách vui lòng liên hệ theo các thông tin dưới đây:

CÔNG TY TNHH QUỲNH PHƯƠNG GOLD FOOD VIỆT NAM

Địa chỉ: Thạch Thán, Quốc Oai , Hà Nội

Điện thoại: 097.421.48.22

Email: ngoquynh260116@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/ngucocquynhphuong 

Website: https://ngucocquynhphuong.com/